العمر البيولوجي: نظرة عامة
الشيخوخة هي عملية طبيعية تحدث لكل كائن حي وتتأثر بعوامل متعددة مثل الوراثة، النظام الغذائي، التمارين الرياضية، والعادات مثل التدخين وتناول الكحول. على عكس العمر الزمني (عدد السنوات التي عشتها منذ الولادة)، يعكس العمر البيولوجي حالة خلايا وأنسجة جسمك.